Диета при лямблиозе у детей – запрещенные и разрешенные продукты, примерное меню

Диета при лямблиозе у взрослых и детей: меню

Диета при лямблиозе является одним из основных методов лечения данного недуга. Лямблии являются паразитами, которых сложно определить в организме.

Это заболевание, независимо от возраста человека, несет опасность своими последствиями.

Обратите внимание

Эти паразиты способны разрушить слизистые кишечного тракта, поэтому диета при лечении лямблиоза является ключевым аспектом в терапии такой разновидности гельминтоза.

Основой меню при таком недуге выступает ограничение тех веществ, которыми предпочитают питаться паразиты, развиваясь и размножаясь. Анализы показывают, что данная группа гельминтов любит питаться углеводами. Поэтому, диета при лямблиозе у детей и взрослых заключается в исключении углеводосодержащих блюд.

Как лечить заболевания посредством питания

Лечение данного заболевания с помощью определенной схемы питания подразумевает под собой внимательное отношение к потребляемым продуктам, полное исключение из рациона быстрых углеводов, к примеру, сладких продуктов.

Нежелательной для паразитов является кислая пища, поэтому диета при лямблиозе у детей подразумевает подкисление всех блюд, необходимо также прибегать к помощи кисломолочных продуктов.

У маленьких детей такой недуг появляется чаще, нежели у взрослых людей.

Одним из главных признаков развития заболевания в организме ребенка является торможение нарастания мышечной массы тела. Другими симптомами являются запоры, сменяющиеся диареей. Нередко лямблиоз сопровождается атопическим дерматитом.

Поэтому диета при лямблиозе у детей заключается в исключении потенциальных аллергенов, к примеру, насыщенного цвета фруктов и овощей.

Обязательными в лечении паразитарной инфекции выступают лекарственные препараты и диета при лямблиозе для детей.

В чем заключается диета для малыша

Если ребенок кушает мамино молочко и у него в организме обнаружены паразиты, либо у кормящей мамы обнаружена болезнь, кроху следует кормить при помощи адаптированных детских смесей. При этом терапевтические мероприятия по избавлению от недуга проводят для мамы и малыша.

У большинства детей недуг характеризуется сыпью аллергической природы на коже. Поэтому диета при лямблиозе для детей заключается в избегании ярких фруктов, которые могут вызвать сыпь на эпидермисе аллергического генезиса, к примеру, клубника, вишни, малина.

При этом можно есть малышу зеленые яблоки и несладкие груши.

Необходимо максимально разнообразить меню ребенка. К примеру, овощи подаются в супах, их можно потушить и подать на гарнир. Обязательно нужно использовать при приготовлении блюд нежирные сорта мяса. Яблоки можно употреблять в сыром виде либо запеченными.

Важно

Нельзя есть орехи и семечки. Заправлять блюда можно разными растительными маслами. Если у малыша отсутствуют высыпания на эпидермисе, можно включить в меню небольшое количество томатов, свеклы или клубники. Во всех блюдах продукты нужно подкислять.

Рекомендуется давать ребенку киви, апельсины, мандарины, кислые сорта яблок, сливы. Диета при лямблиозе для детей подразумевает употребление смородины, черники, клюквы, несладкого творога и нежирного йогурта.

Основными способами приготовления пищи является варка и тушение, жареную пищу давать ребенку не разрешается.

Что касается распорядка употребления блюд, нужно четко придерживаться 4-5 разового питания в день дробными порциями. Если диагностирован лямблиоз, диета должна соблюдаться не менее 3-4 месяцев.

Что являет собой питание у взрослых

Диета при лямблиозе у взрослых заключается в тех же правилах, что и питание для ребенка. Дополнением к диете является полный отказ от спиртных напитков, углеводосодержащих блюд — выпечки, пирожных, меда, сухофруктов.

Лямблии любят сладкую среду, поэтому необходимо употребление медленных углеводов — фруктов без содержания сахара, гречневой или рисовой каши. Чтобы избежать появления вздутия, лучше не есть сырые овощи в большом количестве.

Чтобы создать негативную для паразитов среду, рекомендуется перед любым приемом пищи пить кислые напитки либо есть кислые овощи или фрукты. К примеру, апельсин или несладкий компот или морс. Среди ягод рекомендуется выбирать те, которые содержат большое количество пектина, который очистит желудок и кишечник:

  1. Клубника.
  2. Вишня.
  3. Брусника.
  4. Черника.
  5. Клюква.
  6. Ежевика.
  7. Калина.
  8. Смородина.
  9. Киви.

Яблоки и цитрусовые являются дополнением к рациону. Каши нужно готовить на воде без молока. Следует включить в свой рацион нежирные сорта мяса и рыбы, можно есть немного картофельного пюре на воде или картофеля в мундире. Обязательно нужно употреблять каждый день кисломолочную продукцию, пить не менее 2 л воды ежедневно, маленькими порциями.

Не разрешается употреблять:

  1. Консервы.
  2. Копченое мясо и рыбу.
  3. Фастфуд.
  4. Газированные напитки.
  5. Сладкие блюда, десерты.
  6. Сдобу.
  7. Кондитерские изделия — пирожные, торты.

Запрещается при развитии заболевания употреблять специи, редиску, лук в сыром виде, чеснок, бобовые, редьку, хрен, сладкие фрукты — бананы, дыню, сладкий виноград, хлебобулочные изделия, шоколад, колбасу, свежее молоко, разные виды маринада, острый сыр, грибы в любом виде.

Диета при лямблиозе у взрослых соблюдается не менее 3 месяцев. После излечения от заболевания врач расскажет как правильно вводить ранее запрещенные продукты в свой рацион.

Источник: https://2ladies.ru/diety/lechebnye/pri-lyamblioze-u-vzroslykh.html

Диетическое питание при лямблиозе

Впервые открытый в середине ХХ в., сегодня лямблиоз входит в число широко распространенных паразитарных заболеваний. Он возникает в результате поражения печени и кишечника человека паразитом L.

intestinalis.

Несмотря на то, что ныне это заболевание достаточно хорошо поддается лечению, диета при лямблиозе имеет первостепенное значение, поскольку позволяет ускорить выздоровление и избежать осложнений.

Источники заражения и основные симптомы

Носителями лямблий являются зараженные люди и животные (коты, собаки, грызуны). Также лямблии могут жить в городских водоемах и водопроводной питьевой воде. Современные исследования доказывают, что достаточно проглотить всего десяток цист лямблий, чтобы заразиться заболеванием.

Основными путями заражения лямблиозом являются:

  • употребление плохо очищенной воды;
  • употребление инфицированных цистами лямблий пищевых продуктов (например, фруктов и овощей);
  • контакт с зараженными животными;
  • использование инфицированных предметов обихода (посуды, белья и т.д.).

Заразиться лямблиозом можно даже при условии строгого соблюдения человеком правил личной гигиены

Существует две формы заболевания – острый и хронический лямблиоз. Острый лямблиоз чаще всего встречается у маленьких детей и характеризуется сильной диареей на фоне нормальной или немного повышенной температуры тела.

Для хронической формы заболевания характерны такие симптомы:

  • снижение аппетита;
  • быстрая утомляемость;
  • расстройство сна;
  • головные боли;
  • расстройство кишечника;
  • метеоризм;
  • головокружение;
  • боли в правом подреберье;
  • дисбиоз кишечника.

Главная опасность лямблиоза состоит в том, что он долгое время может маскироваться под другие заболевания, медленно разрушая организм человека.

Доказано, что лямблии обладают определенными гастрономическими пристрастиями. Для комфортного существования и размножения этим паразитам необходимы простые углеводы. Поэтому при лечении данного заболевания врачи рекомендуют соблюдать диету и отказаться от сладких продуктов.

В список продуктов, которые нельзя есть при лямблиозе, входят:

ТЕСТ: В каком состоянии ваша печень?

Пройдите этот тест и узнайте есть ли у вас проблемы с печенью.

Начать тест

  • сахар;
  • мед;
  • сладости;
  • мучные изделия и выпечка (в том числе хлеб);
  • сладкие газированные напитки;
  • сладкие фрукты (бананы, дыня);
  • макароны.

Употребление сахара и сладостей при лямблиозе может привести к развитию заболевания и стать причиной медленного выздоровления

Также в период лечения не рекомендуется употреблять копченые, соленые, маринованные и жареные блюда, полуфабрикаты и прочие вредные продукты, которые оказывают негативное влияние на желудочно-кишечный тракт.

В то же время врачи отмечают, что питание при лямблиозе должно быть основано на употреблении кислых продуктов. Кислая среда является губительной для лямблий, вот почему в меню больных обязательно должны присутствовать:

  • кисломолочные продукты;
  • ягодные морсы;
  • кислые фрукты и овощи (лимоны, лайм, апельсины, киви, томаты);
  • кислые ягоды (клюква, красная смородина, калина).

Поскольку лямблии в первую очередь поражают кишечник, для восстановления его работы и естественной микрофлоры необходимо включить в рацион больного полезные продукты – отварную рыбу, мясо, каши на воде, сыры, несладкий творог. Питаться необходимо 4-6 раз в сутки небольшими порциями.

Апельсины, лимоны, киви и другие кислые фрукты при лямблиозе можно кушать без ограничения

Лечение лямблиоза с помощью диеты

Несмотря на то что диета при лечении лямблиоза имеет первостепенное значение, использовать ее как средство терапии необходимо правильно и поэтапно.

Первый этап

Главная цель первого этапа диеты при лямблиозе – устранить токсикоз, подавить размножение лямблий в организме, повысить иммунитет и нормализовать работу кишечника. Именно поэтому в течение 14 дней наряду с медикаментозным лечением больным назначается щадящее питание, основой которого должны стать каши, приготовленные на воде, сухофрукты и растительные масла.

Длительность второго этапа составляет 3 недели. В этот период основная задача терапии – вывести лямблии из организма. Поэтому наряду с противопаразитарным лечением в рацион больного включают продукты, богатые клетчаткой. Например, яблоки, чернику, груши и сухофрукты.

Чтобы защитить кишечник от агрессивного действия фруктовых кислот, больным лямблиозом полезно периодически пить слизистые рисовые отвары.

Третий этап

Длительность третьего этапа составляет 2-3 недели. Главное задание данного этапа состоит в повышении иммунитета и окончательном очищении организма от лямблий. С этой целью больному рекомендуется придерживаться предыдущих рекомендаций и употреблять большое количество фруктов, овощей и других продуктов, богатых витаминами.

Диета при лямблиях не является основным средством лечения заболевания, она назначается в комплексе с лекарственными препаратами

Меню больных при лямблиозе

Отвечая на вопрос пациентов о том, что можно есть при лямблиозе, диетологи отмечают, что основой диетического меню больного должны стать низкокалорийные блюда и продукты.

Примерное меню больного лямблиозом может выглядеть следующим образом:

Завтрак: гречневая каша на воде, галетное печенье, чай.

Второй завтрак: творожная запеканка без сахара, компот из ягод.

Обед: суп из овощей, кусок отварной курятины, овощной салат, ягодный или фруктовый морс.

Полдник: фрукты (апельсины, яблоки).

Ужин: овощное рагу, кефир.

Чтобы усилить эффект диеты при лямблиях перед приемом пищи больному будут полезны ягодные морсы и другие подкисленные напитки

Питание детей при лямблиозе

Лямблиоз представляет большую опасность для детей. При несвоевременной диагностике он приводит к истощению детского организма, снижению иммунитета и в итоге становится главной причиной анемии, астмы, частых бронхитов и нарушений основных функций печени, кишечника и других органов желудочно-кишечного тракта. Поэтому питанию детей при лямблиозе необходимо уделить особое внимание.

Диета при лямблиозе у детей имеет некоторые особенности. Прежде всего они связаны с тем, что одним из проявлений заболевания является аллергия, которая чаще всего проявляется высыпаниями на коже. Ситуация осложняется, если ребенок имеет пищевую аллергию на ягоды и цитрусовые.

Альтернативой кислым ягодам и цитрусовые фруктам могут быть кислые яблоки и овощи, из которых можно готовить вкусные салаты. При этом важно помнить о том, что некоторые овощи (например, редис, лук, чеснок) могут раздражать кишечник, поэтому их не рекомендуется употреблять при лечении лямблиоза у взрослых и детей.

При наличии высыпаний на коже красные овощи и фрукты (томаты, вишни, клубнику) необходимо исключить из рациона ребенка.

Разнообразить рацион питания ребенка, больного лямблиозом, помогут рецепты простых, но очень полезных блюд.

Чтобы приготовить пюре, возьмите 2 несладких яблока, очистите их от кожуры и потрите на мелкую терку. 200 г творога хорошо взбейте с помощью блендера и смешайте с яблочным пюре. Украсьте приготовленный десерт ягодами красной смородины или черники.

Домашний лимонад

Для приготовления домашнего лимонада вам понадобится вода, лимон и мята. Листья мяты и лимон нарежьте кусочками и опустите в кипящую воду. Варите лимонад 10-15 минут. Чтобы придать напитку более яркий вкус, используйте сахарозаменитель.

Читайте также:  Таблетки от гайморита для эффективного лечения

При заражении новорожденного ребенка лямблиозом через грудное молоко матери грудное кормление необходимо прекратить и перевести малыша на искусственное вскармливание.

Диета при лечении лямблиоза у детей назначается только лечащим врачом-педиатром

Результаты лечения лямблиоза с помощью диеты

Отзывы пациентов, излечивших от лямблиоза, доказывают, что при своевременной постановке диагноза, правильно назначенном лечении и соблюдении диеты достичь положительных результатов можно в максимально короткие сроки.

Уже через 2-3 недели у пациентов, которые используют медикаментозное лечение в комплексе с диетой, исчезают неприятные симптомы заболевания – метеоризм, расстройство стула, тошнота.

Полное излечение наступает через 3-4 месяца, а диета при лямблиозе у взрослых и детей оказывает положительное влияние на весь организм человека. В частности, она способствует:

  • нормализации функций кишечника и всего желудочно-кишечного тракта;
  • насыщению организма витаминами и минералами;
  • повышению иммунитета.

Советы и рекомендации

Чтобы ускорить выздоровление и предотвратить повторное заражение, специалисты рекомендуют:

  • отказаться от употребления животных жиров и заменить их растительным маслом;
  • соблюдать правила личной гигиены (регулярно мыть руки, дезинфицировать посуду и предметы быта);
  • тщательно мыть овощи и фрукты;
  • подвергать овощи и фрукты термической обработке;
  • пить очищенную воду.

Таким образом, при правильно назначенной медикаментозной терапии и соблюдении предписанной диеты лямблиоз достаточно хорошо поддается лечению. Поэтому своевременное обращение к врачу – это главный ключ в лечении лямблиоза, впрочем, как и любого другого заболевания.

Источник: https://zpechen.ru/pitanie/dieticheskoe-lyamblioze

Диета при лямблиозе у детей: меню, питание, что можно есть при лечении лямблий у детей

Лямблиоз представляет собой паразитарное заболевание, вызванное простейшими микроорганизмами — лямблиями. Данных паразитов очень сложно выявить, чаще всего заболевание протекает в скрытой форме. Питание при лямблиозе у детей играет очень важную роль, так как значительно ускоряет процесс выздоровления.

Лямблии являются очень опасными паразитами, которые отравляют организм ребенка токсичными веществами, вырабатывающимися в ходе их жизнедеятельности

Главные принципы питания при лямблиозе

Диета при лямблиозе у детей является одним из главных компонентов при комплексном лечении. Суть диетического питания заключается в лишении паразитов их питательной среды, безболезненном очищении кишечника, а также в выведении из организма вредных веществ, выделяющихся в процессе их жизнедеятельности.

Из рациона важно полностью исключить:

  • выпечку, кондитерские изделия, сладости (эти продукты вызывают процесс брожения и гниения пищи в кишечнике);
  • сосиски, колбасы, различные полуфабрикаты, макаронные изделия;
  • кисломолочные продукты (кефир, йогурт, ряженка) также находятся под запретом, так как содержат большое количество различных микроорганизмов, стимулирующих активную жизнедеятельность лямблий;
  • сладкие ягоды и фрукты провоцируют процессы брожения в кишечнике;
  • продукты с выраженным вкусом (маринованные, острые, перченые, приправленные блюда, хрен, чеснок, репчатый лук);
  • жирные и копченые блюда;
  • газированные напитки, ягодные морсы и свежевыжатые соки.

Родителям придется подготовить ребенка к отказу от вредных, но любимых сладостей, научить, что нужно кушать полезные продукты

Меню при лечении лямблиоза у детей предполагает включение в рацион следующих продуктов питания:

  • легкие рыбные и мясные бульоны, супы на их основе;
  • рыба и мясо нежирных сортов;
  • кислые ягоды и фрукты;
  • пустые каши (крупы, приготовленные на воде);
  • овощи — предпочтение стоит отдать цукини, помидорам, огурцам и моркови;
  • брынза и творог с низким содержанием жира;
  • кисели и компоты из разрешенных фруктов и ягод, рисовый отвар.

При холецистите, вызванном лямблиозом, стоит употреблять пищу исключительно в отварном виде или приготовленную на пару, а из напитков лучше всего отдать предпочтение травяным чаям.

Диета при лямблиозе — это гарантия успешного лечения, поэтому очень важно придерживаться всех рекомендаций врача относительно правильного кормления малыша при паразитарной инвазии

Этапы диеты при лечении лямблиоза

Диета при выявлении лямблий у детей состоит из трех этапов.

Первый этап

Задачей первого этапа является остановка жизнедеятельности (особенно размножения) лямблий, а также снижение отравляющего действия их токсинов на организм ребенка.

Что можно есть при лямблиозе у детей на первом этапе? В этот период лучше употреблять запеченные яблоки, сухофрукты, свежие овощи (можно делать салаты и заправлять их небольшим количеством растительного масла), каши из круп.

Проводить все этапы лечения и диеты необходимо под строгим контролем врача, что связано с сильным негативным воздействием лямблий на детский организм, а также с возможным появлением аллергических реакций при резком изменении рациона

Второй этап

Главной задачей второго этапа считается поддержание такого рациона, который поспособствует выведению паразитов из организма ребенка. Длительность диеты при лечении лямблиоза у детей на этом этапе составляет 21 день.

В группу дополнительных разрешенных продуктов вошли такие как курага, груши, яблоки, овощи, черника.

Третий этап

Задача завершающего этапа — создание в кишечнике такой среды, которая будет являться неблагоприятной для жизни оставшихся лямблий и их размножения.

Третий этап длится от 14 до 21 дня. Рацион необходимо основывать на кисломолочных продуктах, кашах из круп, овощах и фруктах.

Чечевица с отварной морковью и паровыми куриными котлетками позволит разнообразить ежедневное меню ребенка

При составлении меню при лямблиозе у детей необходимо будет учитывать все возможные аллергические реакции. Очень часто во время диеты у малыша выявляются скрытые аллергии, поэтому к изменению питания стоит подходить осторожно.

Пример меню для ребенка при лямблиозе

Меню для ежедневного кормления ребенка в возрасте от двух лет можно основывать на следующем примере:

  • Завтрак: отварной рис, который можно дополнить перетертым нежирным творогом и кислым яблоком, в качестве напитка — фруктовый компот.
  • Обед: овощной суп на основе легкого куриного бульона, паровая котлетка из куриного филе, картофельное пюре, свежевыжатый цитрусовый сок, разбавленный пополам водой.

Сок из цитрусовых и зелени способствует опорожнению кишечника, что очень важно, так как погибшие лямблии сильно отравляют организм

  • Полдник: чашка простокваши с кукурузной лепешкой.
  • Ужин: филе нежирной рыбы (на пару), пюре из овощей, фруктовый кисель.

В зависимости от предпочтений ребенка данное меню можно легко варьировать, создавая различные комбинации из разрешенных продуктов. Рецепты при лямблиозе у детей могут быть весьма разнообразными, маме достаточно включить фантазию, и даже из овощного салата получится сделать сказочную полянку, которую малыш с удовольствием скушает.

Здоровое питание для ребенка с лямблиозом на несколько месяцев становится образом жизни. В дальнейшем, чтобы не допустить заражения паразитами, стоит тщательно следить за гигиеной и качеством употребляемой пищи.

Диету при лечении лямблиоза у детей необходимо соблюдать под четким контролем доктора. Также родителям очень важно регулярно обследовать ребенка и соблюдать все рекомендации лечащего врача. Это позволит облегчить состояние ребенка и поспособствует скорейшему выведению из его организма паразитов.

читать далее

(Пока оценок нет)
Загрузка…

Источник: https://zhivot.info/dieta/pri-lyamblioze-u-detey.html

Диета и питание при лямблиозе: примерное меню, рецепты, разрешенные продукты

Рубрика: Паразиты

Лямблиоз у взрослых и детей представляет собой заболевание, связанное с развитием в организме паразитов – лямблий. Заболевание можно вылечить медикаментозным путем, однако рекомендуется придерживаться определенной диеты и исключить некоторые продукты на время лечения.

Нерекомендуемые продукты при лямблиозе

Тем, у кого развивается лямблиоз, нужно в первую очередь отказаться от сладких и мучных изделий, хлеба и макаронных изделий. Соблюдая правильное питание при лямблиозе, стоит «убрать подальше» мед и варенье, сладости и сладкие фрукты, дыни и бананы.

Нельзя категорически:

  • Крахмал
  • Полуфабрикаты (колбасы, консервы)
  • Копчености
  • Соленые и маринованные продукты
  • Острые блюда, соусы, специи
  • Жаренное

Поэтому такие продукты можно исключить из рациона детей и взрослых на время лечения и диеты. В некоторых индивидуальных ситуациях, нельзя есть бобовые, т. к. они вызывают диарею и понос. В этом случае продукт необходимо исключить из ежедневного употребления.

Нельзя есть:

  • Молочные продукты
  • Молочные супы
  • Консервы
  • Газированная вода
  • Лимонад с сахаром
  • Фастфуд
  • Острые специи
  • Пряности
  • Чеснок
  • Лук
  • Хрен

Разрешенные продукты и блюда при лямблиозе

Лямблии плохо развиваются в кисломолочной среде, т. е. употребление таких продуктов ограничит их размножение. Диета при лямблиозе включает:

  1. Компоты на кислых фруктах
  2. Морс без сахара
  3. Соки овощные

Можно употреблять натуральные фрукты и овощи, ягоды, которые повышают показатель кислотности в желудке и помогают быстрее вывести из паразитов из организма.

В ежедневное меню взрослых и детей можно включить кислые каши: ячмень, рис, кукуруза, гречка отваренные на воде. Чтобы разнообразить рацион питания можно есть отварное диетическое мясо птицы и рыбы.

Для любителей ягод, такая диета станет настоящим наслаждением, так как можно ежедневно есть, красную смородину, клюкву, калину, чернику.

Диета для взрослых и детей при лямблиозе

Одним из важных аспектов лечения лямблиоза является создание для бактерий непригодной и неблагоприятной среды для обитания и размножения. Именно диета при лямблиозе у взрослых и детей поможет воплотить необходимые мероприятия и провести профилактику повторного заражения и рецидива заболевания.

Диета при лечении лямблиоза для взрослых и детей предполагает, прием пищи 5–6 раз в сутки, но небольшими порциями. При этом необходимо заблаговременно распределить время и приемы пищи, в зависимости от режима сна и бодрствования. Таким образом, восстанавливается утраченный баланс микрофлоры ЖКТ и улучшается общее самочувствие.

Разработанное меню и подобранные продукты необходимо соблюдать не менее 4 месяцев, после чего аккуратно, медленно переходит на привычный рацион.

Совет

Овощи – неотъемлемая часть меню, особенно для детей, но есть их нужно только в тушеном виде: рагу с морковью и томатами.

Все рецепты и блюда должны быть приготовлены на пару, или в отваренном виде. Так, среди распространенных блюд выделяют:

  • паровые котлеты;
  • отварной картофель в мундирах;
  • тушеные овощи.

Рецепты первых блюд:

  • Нежирный бульон на курином мясе;
  • Овощные супы;
  • Суп с индюшатиной.

Диета при лямблиозе не ограничивает употребление кислых продуктов – лимоны, апельсины, грейпфрут, киви, кислые яблоки. Для взрослых и детей обязательно употребление воды (при отсутствии заболеваний почек). Рекомендуют выпивать не менее 2 литров воды.

Особое значение при лечении лямблиоза и соблюдении строгой диеты занимает березовый сок (для детей) и травы, сборы, обладающие желчегонными свойствами.

Советы и рекомендации

  1. Для тех, кто не может не включить в ежедневное меню сладкое, можно употреблять подсластители, подбирать которые необходимо индивидуально.

    Лучше всего выбирать наиболее натуральные средства – сахарозаменители, без углеводов, которые неблаготворно действуют на организм.

  2. Запрещается употребление натуральных жиров, их можно заменить растительным маслом.

  3. Правила личной гигиены должны строго соблюдаться при заражении лямблиями: постоянно мыть руки, чистить предметы мебели, быта.
  4. Чтобы никто из семьи не заразился, лучше выделить для зараженного, индивидуальный комплект посуды.

  5. Все продукты подвергать термической обработке.
  6. Овощи и фрукты нужно тщательно мыть.
  7. Приобрести специальный очищающий фильтр для воды, чтобы предотвратить рецидив заболевания.

Источник

Источник: https://medic-online.net/40417/dieta-i-pitanie-pri-lyamblioze-primern/

Диета при лямблиозе

Суть диеты при лямблиозе

Диета при лямблиозе является самым эффективным методом лечения этого заболевания, так как помогает справиться с ним без приема медикаментов.

Причины, симптомы и особенности диеты при лямблиозе 

Лямблиоз является паразитарным заболеванием, вызванным попаданием в организм простейших лямблий (паразитов) через немытую пищу, водопроводную воду и зараженных цистами предметов быта. Лямблии способны поражать не только тонкую и толстую кишку, но и печень с желчным пузырем.

Симптомами лямблиоза являются метеоризм, боль в области желудка, диарея, чувство слабости, снижение аппетита и работоспособности, ухудшение внимания, памяти и повышенная утомляемость. Нередко это заболевание вызывает и аллергические реакции: высыпания, зуд, конъюнктивит, дыхательные нарушения – ринит и бронхиальная астма.

Диета при лямблиозе – описание и общие принципы

Лямблиоз опасен для человека, так как может привести к дисбактериозу и нарушению пищеварения, центральной нервной, иммунной и остальных систем организма.

Диетическое питание при лямблиозе, как в комплексе лечебных мероприятий, так и в целях профилактики должно соответствовать основным требованиям: лишать питательной среды паразитов и выводить их из организма; очищать организм от выделяемых лямблиями токсинов.

Диета при лямблиозе разрабатывается с учетом того, чтобы продукты, употребляемые в пищу, создавали как можно больше неблагоприятных условий для размножения лямблий. 

Список разрешенных продуктов

  •      Кислые ягоды, фрукты, морсы, соки и компоты из них: смородина, клюква, ежевика, кислые яблоки и  цитрусовые;
  •      Рисовый отвар;
  •      Овощи: томаты, кабачки, морковь и огурцы (вареные, тушеные, сырые);
  •      Несладкий творог и йогурт, брынза, постная рыба, мясо;
  •      Каши на воде: кукурузная, рисовая, овсяная, гречневая и ячневая;
  •      Ненаваристые супы и бульоны.

Список запрещенных продуктов

Из диетического рациона полностью исключаются:

  •      Сладкие и хлебобулочные изделия, шоколад, сахар, мед и сдоба;
  •      Острая, копченая, маринованная и жирная пища;
  •      Колбасные и макаронные изделия;
  •      Сладкие фрукты, в т.ч. дыни, бананы, сладкий виноград;
  •      Газированные сладкие соки, алкоголь, молочные напитки;
  •      Редька, лук, хрен, редис и чеснок.

Диета при лечении лямблиоза: примерное меню и особенности

 Лечебное питание при лямблиозе должно осуществляться в три этапа:

Этап 1-й

     Длится 2 недели;      Нацелен на снижение интоксикации и предотвращение размножению паразитов;

     В ежедневный рацион входят каши, овощи, сухофрукты, печеные яблоки и масло растительное.

Этап 2-й

     Длится около трех недель;      Нацелен на вывод лямблий, паразитирующих в организме;

Обратите внимание

     Меню состоит из продуктов и блюд с высоким наличием клетчатки: груши, курага, яблоки, овощи, черника.

Этап 3-й

     Продолжительность составляет 2-3 недели;      Направлен на создание условий, исключающих размножение паразитов и увеличение защитных сил всего  организма.

     Рацион включает блюда из фруктов, овощей, каши и кисломолочные продукты.

Диета при лямблиозе у взрослых

Диета при лямблиозе у взрослых является самым действенным методом излечить этот недуг. Главное условие успеха – неукоснительное соблюдение рациона питания. По желанию каши можно готовить из любой разрешенной крупы, но обязательно на воде. Во время лечения лямблиоза печеные яблоки должны входить в меню ежедневно.

Примерное меню диетической лечебной системы питания при заражении лямблиозом:

  •     Утро: кукурузная каша, кусочек брынзы, морс ягодный;
  •     Обед: суп куриный, тушеные кабачки, простокваша или рисовый отвар;
  •     Полдник: 2 печеных яблочка;
  •     Ужин: небольшая рисовая (кукурузная) лепешка, пюре или рагу овощное, куриные тефтели, цитрусовый напиток.

Диета при лямблиозе у детей

При детском лямблиозе составление пищевого рациона может вызвать определенные трудности, так как одним из симптомов болезни может быть кожное высыпание. Нередко аллергенами могут служить ягоды и цитрусы.

При заболевании лямблиозом младенцев грудное вскармливание заменяется на кормление искусственным молоком.

Для детей более старшего возраста ежедневное меню должно составлять:

  •      Каши и лепешки из кукурузы или риса;
  •      Любые кислые и несладкие фрукты, но если присутствует аллергия на некоторые из них, то разрешаются  только зеленые яблоки и груши несладких твердых сортов;
  •      Кефир, творог и простокваша;
  •      Овощи;
  •      Мясо птицы;
  •      Свежие компоты, соки и морсы.

Кроме этого, разрешенные продукты можно комбинировать между собой, например:

  •     Пюре из зеленого яблока, смешанное с творогом;
  •     Оладьи из кукурузной муки, приготовленные на простокваше или кефире;
  •     Салат из груши и куриного мяса, заправленный льняным или оливковым маслом.

Диета при кишечной форме лямблиоза

Диетическое питание при кишечной форме длится не менее трех месяцев, из меню которого строго исключаются алкоголь, газировка, любые виды сладких блюд, копчености, маринады и колбасные изделия.

Главный аспект диеты – кислые блюда, продукты и напитки, которые следует употреблять за полчаса до каждого приема пищи.

Ежедневное лечебное меню составляется с учетом строго разрешенных продуктов. Приготовленная пища должна быть только вареная, на пару или тушеная.

Диета при лямблиозе печени

Поражение лямблиями печени может привести к серьезным последствиям, поэтому диетическое питание обязательно совмещается с лекарственными антипаразитными препаратами.

Соблюдение диеты подразумевает употребление только каш, кефира, овощей, рыбы нежирной и фруктов.

Рецепты диеты при лямблиозе

Так как пищу нужно подкислять и употреблять подкисленные морсы, рассмотрим несколько полезных рецептов при лямблиозе.

Лимонад домашний – на пять литров воды большой пучок мяты, лимон, стевия. В кипящую воду опустить мяту, нарезать ломтиками лимон, дать покипеть пару минут. Подсластить стевией.

Важно

Морс из ягод – довести воду до кипения, бросить ягоды. Подавить их толкушкой с небольшим количеством сахара. Выключить газ, дать настояться. Долго проваренные ягоды теряют много витаминов.

Рыба с овощами – на кусок фольги положить порционный кусок не жирной рыбы, рядом положить кусок помидора, дольку баклажана, морковь, зелень и кусочек лимона. Посолить. Завернуть фольгу, запекать на гриль решетке. Можно то же самое готовить в фольге в пароварке.

Котлеты в духовке – сделать из нежирного мяса фарш, добавить чуть протушенного лука (не сырой), яйцо. Вместо белой булки немного овсяной каши. Сформировать котлеты и выкладывать их на противень на пекарскую бумагу. Печь в духовке до готовности. Лишний жир стечет на бумагу. Те же котлеты можно делать и в пароварке.

Каши – варим только на воде. Но это не скучно. В рис можно добавить маленький кусочек сливочного масла. В овсянку – свежих ягод со стевией. Гречневая каша вкусна и на воде.

Овощное рагу – порезать дольками кабачок, морковку, картошку (одну две), сладкий перец, помидор. На дно кастрюли или сковородки с высокими бортами капнуть масло и налить немного воды. Сначала положить порцию нарезанной картошки. Потомить. Следом отправить морковку. Потом другие овощи. Посыпать все зеленью. Для вкуса использовать орегано, базилик. Последним положить помидор без кожицы.

Печеные яблоки. Взять несколько кислых яблок (семеренко например). Вырезать середину. Нафаршировать яблоки нежирным творогом со стевией и небольшим количеством корицы. Печь в духовке.

Остановим распространение паразитов

Почти со 100% уверенностью можно говорить о том, что любое домашнее животное является носителем какого-то вида гельминтов. Профилактику гельминтозов домашним собакам и кошкам следует проводить 2 раза в год.

Фрукты и зелень промывайте в 2% растворе соды и обдавайте кипятком, чтобы уничтожить цисты лямблий.

Совет

Большинство паразитов обитает в ЖКТ – не подкармливайте их сладким! На время лечения врач может порекомендовать вам безбелковую диету. Мясо, молоко, сахар – те продукты, которые нужно резко ограничить в употреблении.

Вывести токсины поможет баня, можно применять энтеросорбенты. Хорошо каждый день пить клюквенный морс, напиток из брусники или лимона.

Фитотерапия против лямблий

Лекарственные растения весьма эффективно борются с паразитами.

Рецепт 1. Возьмите в равных пропорциях крушину, полынь, кору дуба и пижму. Стаканом кипятка залейте 1 чайную ложку смеси. 6 дней пейте настой утром и вечером по полстакана. На седьмой день съешьте 300 г семечек тыквы и запейте их настоем из крушины и коры дуба.

Рецепт 2. Смешайте цветы бессмертника песчаного и ромашки аптечной, траву зверобоя и листья земляники (каждой травы по 100 г). 1 столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка, через 20 минут процедите и выпейте в теплом виде. Травяной чай пьют дважды в день в течение 3-х недель. После этого сделайте недельный перерыв.

Листья подорожника, корни одуванчика, крапива, толокнянка, листья сенны, цветки календулы изгоняют паразитов, нормализуют обмен веществ, повышают защитные силы организма. Регулярное применение травяных настоев приводит к полному выздоровлению. Лечение растениями длительное, но у трав нет таких побочных эффектов, как у их химических аналогов.

Отзывы и результаты худеющих

Результаты диеты при лямбиозе очень позитивны:

  •     Постепенное улучшение самочувствия, снижение болезненных симптомов;
  •     Очищение организма от интоксикации и вредоносных паразитов.

Диетическую методику при лямблиозе необходимо соблюдать до полного выздоровления. К тому же врачи настоятельно рекомендуют в период лечения придерживаться главных гигиенических правил, к которым относятся:

  •      Регулярное мытье рук мылом антибактериальным после посещения туалета и до еды;
  •      Мытье сырых овощей, ягод, фруктов кипятком;
  •      Частая уборка и смена белья (нательного, постельного);
  •      Употребление только питьевой кипяченой воды.

Несмотря на то, что отзывы врачей о диете при лямблиозе в целом положительные, они считают, что одним правильным питанием добиться выздоровления удается не всегда. Поэтому, наряду с диетической системой лечебного питания врачи назначают больному медикаментозное лечение, а также строгое соблюдение правил гигиены.

Источник: https://novoston.com/news/dieta-pri-lyamblioze-36428/

Диета при лямблиозе у взрослых и детей: меню и правила питания

Диета при лямблиозе у взрослых и детей – это действенный способ лечения этого заболевания. Следуя всем правилам специального диетического питания, можно избавиться от лямблий без серьезных лекарств.

В нашей статье мы рассмотрим особенности лечебной диеты взрослых и детей, пораженных этим недугом, обсудим меню, а также узнаем, что можно, а что нельзя кушать для скорейшего избавления от этих паразитов.

Показания к назначению

Лямблиоз считается распространенным паразитарным заболеванием, поражающим взрослых и детей. Его симптомы могут быть настолько смазанными и слабо выраженными, что человек долгое время может даже не подозревать о наличии в своем организме этих вредоносных простейших.

Поэтому лямблии могут долгое время существовать в кишечнике, медленно, но верно разрушая слизистую оболочку его тонкого отдела. Лишь при длительном его течении, спустя несколько месяцев после инфицирования, и взрослые, и дети отмечают у себя некие симптомы, связанные с нарушением пищеварения и воспалением кишечника – дискинезия, метеоризм и т. д.

Нередко появляются аллергические реакции на коже, которые плохо поддаются терапии.

Обратите внимание

Специалисты сходятся во мнении, что диета при лечении лямблиоза имеет огромное значение. Без нее будет обречен на провал любой терапевтический курс. Основным ее правилом будет полное исключение тех продуктов, которые поддерживают размножение и жизнедеятельность этих паразитов.

В настоящее время четко установлено, что развитию этой гельминтной инфекции способствует насыщенная углеводами пища.

Поэтому диета предполагает следующие правила: исключение из меню глюкозы и углеводов, а затем – увеличение количества потребляемых кисломолочных продуктов, специальное подкисление еды.

Особенности питания

Основным назначением диеты, используемой при лямблиозе, является нормализация состояния микрофлоры кишечника. Для этого, вне зависимости от времени года, пищевой рацион необходимо насытить свежими фруктами и ягодами, которые следует есть за полчаса до еды.

В крайнем случае их можно заменить подкисленной водой. Кроме того, в ежедневном меню больного лямблиозом должны присутствовать цитрусовые.

Они создают в ЖКТ непереносимую для гельминтов кислую среду, вынуждающую их покинуть организм, поэтому кушать эти фрукты нужно ежедневно.

У детей лямблии диагностируются гораздо чаще, чем у взрослых. Причем бывает так, что лямблиоз обнаруживается и у грудных младенцев. В этом случае грудное вскармливание придется отменить и перевести кроху на адаптированную под его возраст искусственную смесь. Лечение будет требоваться и малышу, и его маме.

Основным признаком появления гельминтов является аллергия, которая выражается в появлении сыпи на коже. Диета при лямблиозе у детей должна быть построена с учетом устранения возможного пищевого аллергена из их меню. Из питания крохи придется исключить клубнику, малину, вишни, черешни и прочие летние лакомства красного цвета, провоцирующие кожную сыпь. Нельзя давать конфеты и шоколад.

Эта временная мера позволит одновременно и устранить аллергию, и избавиться от гельминтов. Разнообразить детский рацион помогут по-новому приготовленные, но привычные для их организма гипоаллергенные продукты, которые ему интересно будет есть:

  • Овощные рагу с различным сочетанием ингредиентов.
  • Творожно-фруктовые запеканки.
  • Запеченная курица с грушевым гарниром и т. д.

Особенности диеты предполагают также полный отказ от семечек и орехов, а вот растительные масла в рационе страдающего лямблиозом малыша, наоборот, приветствуются.

Нужно учесть, что диету при этом заболевании у детей назначает врач в зависимости от тяжести течения недуга, наличия аллергических высыпаний, анамнеза и возраста. Он должен дать родителям список того, что можно, а что нельзя есть крохе.

Под запретом, как правило, оказываются цельное молоко, манная каша, колбасы, сосиски, копчености, лук и чеснок, а также слишком острая и жирная пища.

Важно

Еда малыша на протяжении всего времени диеты должна быть подкислена, а его пищевой рацион насыщен кислыми ягодами, фруктами и цитрусовыми. Их можно давать в свежем виде или в виде компотов, киселей и морсов.

Диета у взрослых практически ничем не отличается. При ее соблюдении следует полностью отказаться от алкоголя, сдобной выпечки и глюкозосодержащих продуктов. Лучше есть курицу и рыбу, гречку и рис, кефир и нежирный творог. Эта лечебная диета для взрослых позволит не только избавиться от лямблиоза, но и предотвратить дисбактериоз, который обычно следует за появлением в кишечнике паразитов.

Примерное меню

Питание при лямблиозе не будет однообразным, если серьезно подойти к разработке меню, составляя из разрешенных продуктов самые разные рецепты. Общие правила следующие:

  • Каши можно готовить исключительно на воде.
  • Жидкости в течение суток нужно употреблять не менее 2 литров.
  • Кефир и ряженку вводить в пищевой рацион по окончании 2 недель строжайшей диеты.
  • Супы нужно варить исключительно на бульоне из мяса птицы.
  • Мясо в течение всего времени лечения лямблиоза должно быть мелко порезанным или перекрученным в фарш. Разрешается есть курицу, индейку, утку без кожи, телятину и говядину, изредка – нежирную свинину.
  • Овощи при отсутствии аллергии можно употреблять любые, кроме редиса, лука и чеснока.
  • Бобовые из меню необходимо исключить.

И, конечно же, нельзя забывать об основных правилах этой диеты. Одно из них – включать в пищевой рацион как можно больше кислых ягод и фруктов. Они помогут избавиться от лямблиоза навсегда.

Рекомендации врачей

Врачи рекомендуют строго придерживаться всех правил этой лечебной диеты до полного избавления от лямблиоза. И результаты не заставят себя долго ждать.

Уже спустя несколько дней самочувствие больного намного улучшится, исчезнут признаки интоксикации организма, наладятся стул и пищеварение.

Кроме правильного питания, направленного на быстрое избавление от гельминтов, необходимо неукоснительно соблюдать все правила гигиены, а именно:

  • Мыть руки антибактериальным мылом перед едой и после каждого посещения туалета.
  • Все сырые фрукты, овощи и ягоды перед употреблением в пищу обдавать кипятком.
  • Пить только кипяченую воду.
  • Ежедневно менять нательное и еженедельно постельное белье.

Диета, направленная на избавление от лямблиоза, принесет только положительный результат при условии обязательного медикаментозного лечения, назначенного врачом. Избавиться от лямблий, как и от других кишечных паразитов, можно лишь методами комплексной терапии и соблюдением правил гигиены.

Источник: https://TrutenStop.ru/nasci/dieta-pri-lyamblioze-u-vzroslyx-i-detej

Диета при лямблиозе у взрослых – меню и организация питания при лечении

Если в человеческом теле выявлены паразиты, нужно немедленно применить все методы лечения, чтобы как можно скорее от них избавиться, а не страдать от интоксикации продуктами их жизнедеятельности. Узнайте подробнее, как изменение рациона поможет быстро освободиться от лямблий – одного из вида гельминтов, поражающих тонкий кишечник.

Чем опасны эти паразиты? Попав в организм перорально, цисты лямблий двигаются по пищеварительному тракту, и в области двенадцатиперстной кишки они переходят в подвижную фазу.

На фото под микроскопом можно увидеть их жгутики и присоску, которой эти простейшие прикрепляются к ворсинкам тонкого кишечника.

За считаные часы после заражения паразиты лямблии покрывают стенку кишки, препятствуя попаданию в кровь питательных веществ, полученных человеком вместе с едой, а еще – нарушая перистальтику. У больного при этом расстраивается пищеварение, проявляется метеоризм, понос.

При развитии лямблиоза у взрослого будет происходить негативное воздействие на сердечную и нервную системы, могут проявляться аллергические реакции, потому так важно быстро изгнать лямблии из организма.

Какие же средства дадут нужный результат? Если своевременно выявить эту болезнь и сразу же начать лечение, изгнать паразитов можно даже без приема медикаментов, применяя специальную диету при лямблиозе у взрослых.

Важно знать, что без изменения рациона даже лечение самыми эффективными противогельминтными препаратами не даст нужного результата.

Совет

Что следует убрать из питания, чтобы очистить кишечник от паразитов при лямблиозе у взрослых? Согласно медицинским исследованиям, лямблиям «нравятся» продукты, содержащие быстроусвояемые углеводы: разнообразные сладости, выпечка, кондитерские изделия.

Чтобы не создавать благоприятную среду для существования паразитов, из рациона больного надо исключать сахар и продукты, в котором он содержится: сдобу, шоколад, мед, сладкие фрукты, ягоды.

Взрослому с диагнозом «лямблиоз» также нельзя пить цельное молоко, ведь лактоза, которая в нем есть, является молочным сахаром.

Следует учесть, что при заражении лямблиями не нужно отказываться от всех молочных продуктов. Употребление кефира, творога, сметаны невысокой жирности при лямблиозе у взрослых будет только на пользу.

Кисломолочная пища будет закислять среду в кишечнике, что для паразитов является очень неблагоприятным фактором.

Безлактозная диета при лечении лямблиоза, которая фактически лишит гельминтов необходимых им питательных веществ, в сочетании с употреблением еды с преимущественно кислым вкусом – вот надежный и эффективный метод лечения этого заболевания.

Зная, каких продуктов в своем рационе надо избегать, и соблюдая необходимые запреты в еде на протяжении 3-4 месяцев, каждый взрослый пациент может рассчитывать на полное избавление от этих паразитов. Какой же должна быть диета при лямблиозе у взрослых? Из меню нужно исключить:

  • алкоголь;
  • сахар и содержащие его продукты;
  • цельное молоко;
  • белый и свежевыпеченный ржаной хлеб;
  • макароны;
  • крупы, содержащие глютен: манную, пшеничную, др.;
  • бобовые;
  • колбасы, паштеты;
  • сладкие фрукты, ягоды;
  • соки – за исключением томатного.

Нужно обратить внимание и на способ приготовления или обработки пищи. Соблюдая диету при лямблиозе, не следует употреблять жирную, жаренную, копченую, остро приправленную еду.

Нужно отказаться от продуктов, содержащих консерванты.

Важное условие при лямблиозе у взрослых – пить можно только качественно очищенную воду, ведь употребление этой необходимой для организма жидкости сразу из водопровода может быть одним из путей заражения лямблиями.

Что можно кушать при диагнозе лямблиоз

Хотя список запретов и обширен, в меню диеты можно ввести много других вкусных, полезных продуктов, регулярное употребление которых способно избавить человека от этих паразитов. Диета при лямблиозе у взрослых должна включать:

  • нежирные кисломолочные продукты: кефир, творог, ряженку, несладкий йогурт;
  • приготовленные на воде каши: овсяную, гречневую, рисовую;
  • нежирное мясо;
  • рыбу, морепродукты: кальмары, мидии;
  • нерафинированное растительное масло;
  • овощи с низким содержанием крахмала, но богатые клетчаткой – морковь, кабачки, капусту и др.;
  • несладкие фрукты и ягоды.

Взрослому, который хочет быстрее избавиться от лямблий при лямблиозе у взрослых, необходимо часто пить кислые напитки: ягодные морсы, компоты. Рекомендуется кушать больше блюд, приготовленных без тепловой обработки – например, салаты из свежих овощей, зелени.

Супы при лямблиозе у взрослых следует готовить только на овощных отварах. Мясные бульоны можно варить из мяса птицы, предварительно удалив из него кожу и жир.

Чтобы не так остро ощущалась нехватка привычной сладкой пищи, в диете допускается использовать как подсластитель траву стевию.

Как организовать правильное питание при лямблиозе у взрослых

Кроме употребления полезных продуктов, больному важно придерживаться определенного распорядка в диете при приеме пищи. При лямблиозе у взрослых рекомендуется кушать 4-5 раз в день, а каждый раз перед едой выпивать или съедать что-нибудь кислое.

Например, хорошо будет хоть и каждый день есть за 20-25 минут до основного приема пищи цитрусовые: апельсины, мандарины, лимоны.

Очень полезными в борьбе с лямблиями при лямблиозе у взрослых будут кислые яблоки, киви, разнообразные ягоды: клубника, смородина, клюква и др.

Обратите внимание

Диета при паразитах рассчитана не только на избавление от этих вредных «соседей» в организме, но и на восстановление пораженного кишечника. Лечению раздраженной слизистой оболочки при лямблиозе у взрослых способствуют правильные способы тепловой обработки пищи.

Допускается готовить еду способом варки, а еще лучше делать это на пару, или тушить и запекать продукты в духовке. Лучшим перекусом в течение дня при лямблиозе у взрослых будут кислые овощи и фрукты – их потребление должно заметно возрасти по сравнению с привычным рационом.

Полезен и перекус кисломолочными продуктами.

Приблизительное меню при диете

Выше было рассмотрено, какие ингредиенты должен включать рацион, если человеку нужно избавиться от паразитов. Не менее важно знать и некоторые правила приема еды, если больному надо соблюдать диету при лямблиозе у взрослых.

Так, в первые 2-3 недели лечебное питание направлено на то, чтобы остановить размножение лямблий, помочь организму избавиться от интоксикации. В этот период нужно включить в меню каши, много овощей, сухофрукты, печеные яблоки.

Не надо забывать о потреблении достаточного количества жидкости, особенно – чистой воды, которая будет вымывать токсины из тела.

Следующие месяц-полтора питание направлено на то, чтобы максимально вывести лямблии из организма, не давая к ним доступа нужных питательных веществ.

В меню должна преобладать кислая пища и еда, богатая клетчаткой: каши, приготовленные на воде, овощные салаты, заправленные растительным маслом, цитрусовые.

В заключающие недели диеты рацион направлен на укрепление защитных сил организма, а еще – на предупреждение размножения лямблий. С этой целью надо употреблять нежирную белковую пищу (мясо, рыбу, морепродукты, творог), богатые витаминами овощи и фрукты.

Рецепты приготовления диетических блюд

Если проявить фантазию и настроиться на позитивный результат лечения, диета при лямблиях может оказаться совсем нескучным и сбалансированным рационом. Попробуйте приготовить блюда по следующим простым рецептам:

  1. Рагу из овощей. В казанке или сотейнике слегка обжарить на растительном масле крупно нашинкованные лук и морковь. Добавить нарезанные большими кубиками 2-3 картофелины, влить немного воды и потушить 10-15 минут. Затем положить в рагу баклажан, кабачок, сладкий перец, пару помидоров без кожицы и тушить до готовности.
  2. Овсянка с грушами. Хлопья залить водой 1 к 2 и поставить на огонь. Когда каша закипит, добавить в нее очищенную от кожуры грушу, нарезанную крупными ломтиками.
  3. Морс. Ягоды перемять, бросить в кипящую воду и снять напиток с огня, как только он закипит. Перед употреблением дать морсу настояться, при желании можно немного подсластить его стевией.

Видео: лямблии у взрослых

Источник: https://sovets.net/7099-dieta-pri-lyamblioze-u-vzroslyih.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector